チョコの効能

千葉のガーデン＆エクステリアのデザインレベルの向上を願う時友です 八千代市　M様　庭リニューアル工事 プランの作成が終わりました。ウッドフェンスと駐輪スペースのご提案です。目隠しと採光を兼ねたフェンスを考えてみました。 ”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””” 千葉市　W様　庭リニューアル工事 プランの修正が終わりました。前回に比べ、植栽スペースを増やしました。天然石をやめ、保水排水にすぐれた平板を使い夏の照り返しを緩和します。 ”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””” 習志野市　K様　アプローチリニューアル工事 プランの作成が終わりました。既存の階段の半分をスロープにして手すりをつけ、車イスでの出入りを可能にします。 ”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””” 八千代市　K様　新築外構工事 プランの修正に入ります。駐車スペースを3台から2台にし、庭やアプローチを全面的に修正したいと思います。 ”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””” チョコレート　　好きです！ 毎日、口にしないとダメですね。ふらふらするというか、頭が回らないというか・・・・・・ そのチョコレートの効能にはこんなに良いことばかりです。 1．血圧降下 カカオのフラボノイドが血圧と血液の凝固のバランスを整えてくれるそうです。 2．脳への血液循環の促進 カカオフラボノールにより、脳のキーエリアへの血流が改善されるようです。 3．気分の高揚 ダークチョコレートに含まれるカフェイン、その他の化学物質が気分、月経前症状によいそうです。また、チョコレートに含まれるフェネチルアミンが恋に落ちる感覚と同じような感覚のトリガーになるようです。 4．細胞破壊の保護、5．血糖値の改善 純粋なダークチョコレートのフラボノイドがよい影響を与えるそうです。 6．心臓発作の減少 毎日ダークチョコレートを食べていると、心臓発作の危険性が50%も減るようです。 7．慢性疲労症候群の緩和の手助け 85%カカオを含むダークチョコレートを1.5オンス（約42.5グラム）食べた慢性疲労症候群の患者が、食べる前に比べて疲労が減ったそうです。 8．善玉コレステロールを増やし悪玉コレステロールを減らす お茶、コーヒー、タマネギと比較して、ダークチョコレートの方が悪玉コレステロールの減少に関連しているそうです。 9．血糖処理の促進 ダークチョコレートを食べることにより血糖の新陳代謝が増加し、糖尿病の危険性が減少するようです。 10.しつこいせきの緩和 カカオを構成している物質の一つであるテオブロミンがとても効果があるようです。 カカオ60%以上のチョコレートでないと効果がないようですが、せきを緩和させる作用があるとは知りませんでした。