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運動不足

八千代でエクステリア専門店の店長をしている高橋です 昨日は久しぶりに次男とキャッチホ゛ール&サッカーをしました。 ヘトヘトです。 ヘベレケです。 今日は体がガチガチに固まってしまい 動きが変なおじさんでした。 日頃の運動不足が影響しているのは間違いないです。 ちょっと真剣に考えねば。。。